DESAYUNOS EN CAMA
HUEVOS REVUELTOS
Espárragos
Queso parmesano
Pimienta
Aceite de trufa
Acompañar con arepa de yuca. (TIP: Hacerla en el sartén con un poco de aceite de oliva.)

PORRIDGE O COLADA DE AVENA
-Remojar las hojuelas de avena en agua desde la noche anterior o con agua caliente ese día.
-Poner en el fogón revolver con leche que te guste (recomendado con leche de almendras)
-Cuando este espesa bajar del fuego y agregar toppings de elección: arandanos, fresa, banano, mango, frutos secos, miel o panela orgánica rallada
PANCAKES DE AVENA LICUAR:
    -1 taza de avena en hojuelas
    -1 huevo
    -1 taza de leche de almendras
    -1 cdta de polvo de hornear
    Poner mezcla en el sartén con un poco de aceite y ¡listo!
    BEBIDAS
    -Champaña
    -Té o café
    -Aguas saborizadas
    En tiempos de cuarentena las aguas se recomiendan para preservar un poco mas las frutas como maracuyá, lulo, gulupa, tamarindo, etc.
    TIP PARA ENAMORAR CON EL DESAYUNO A LA CAMA: Crear el ambiente: poner música romántica, tomarse el tiempo de cortar o comprar una flor para poner en la bandeja, preparar platos que se pueden comer con la mano.
    MARCE NOS RECOMIENDA: FRONTERA VERDE Serie policiaca. Habla sobre la selva y rescatar conocimientos ancestrales. Nos invita a reflexionar sobre los daños que le hemos causado a nuestra madre tierra.
      • Libro: Sobrenatural del doctor Joe dispensa
      • Un lugar: Mi hogar con mi esposo ( en donde estemos, pero juntos)
      • Documental: Heal
      • Contenido Virtual: nuestra escuela de cocina, The love is Back. Donde aprendes a cocinar y ayudas a que alguien pueda tener acceso a alimentos. Y @marhappytips los tips de bienestar y belleza de Marce , un lugar virtual para consentirnos y querernos